Smoothie aux dattes, avocat et graines de chia
BerlinKitchen
5 Min.
pour 2 verres :
Infos
- Temps de préparation 5 Min.
Ingrédients
Portions
- 1 banane
- 1 avocat, épluché et coupé en morceaux
- 1 poignée de feuilles de salade ou de pousses d'épinard
- 5 Dattes Deglet Nour en ravier Fair for Life, HAND IN HAND
- 1 c. à s. de graines de chia
- 1 c. à c. d'RAP huile de lin Rapunzel
- 1 Purée de noix de cajou oder Noix de cajou entières Fair for Life
- 1 Vanille Bourbon en poudre
- 500 ml d'eau
- quelques glaçons
- Sirop d'érable grade A oder ou RAP sucre de canne complet Rapadura Rapunzel
Préparation
Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
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