One Pot Pasta aux fèves de soja Edamamé
Infos
- Temps de préparation 20 Min.
Ingrédients
Portions
- 1 oignon, ciselé
- de l'RAP huile Rapunzel
- 1 l d'eau
- 100 g Noix de cajou entières Fair for Life oder Purée de noix de cajou
- 2 c. à s. de jus de citron
- 1 Flocons de levure maltée
- pour l'assaisonnement: sel de mer, poivre, noix de muscade
- 500 g de RAP tagliatelles Rapunzel
- 400 g Jeunes fèves de soja Edamame en conserve
- persil
facultatif : alternative végane au bacon
- 100 g de champignons shiitake
- 1 c. à s. de sauce soja
- 2 c. à s. de RAP huile Rapunzel
- 1 c. à c. de sel fumé
Préparation
Faire revenir l'oignon dans une casserole avec un peu d'huile. Mixer 1 litre d'eau, les noix de cajou concassées (ou la purée de noix cajou), les flocons de levure et les épices. Puis ajouter ce liquide dans la casserole. Y faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage +2 à 3 minutes supplémentaires. Ajouter de l'eau si nécessaire (200 à 500 ml selon la taille de la casserole). Remuer régulièrement les pâtes pour qu'elles n'attachent pas au fond de la casserole.
Egoutter les fèves de soja edamamé en conserve et les rincer délicatement. Les incorporer ensuite aux pâtes avec le persil haché.
Astuce : Ce plat de pâtes est facile à réchauffer. Il suffit d'y ajouter un peu d'eau et de faire réchauffer le tout dans une casserole ou une poêle.
Garniture aux shiitake : Couper les champignons shiitake en fins morceaux et les faire revenir avec la sauce soja, l'huile et le sel fumé jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Cette préparation peut être conservée 2 à 3 jours au réfrigérateur.
